8.7 C
Киев
Суббота, 4 апреля, 2020

Нинкович назвал главную звезду нынешнего Динамо

Бывший полузащитник киевского Динамо Милош Нинкович заявил, что "бело-синие" смогут заработать хорошие деньги на продаже вингера Виктора Цыганкова. "Я...

Последние Новости

Борьба с коронавирусом. В Италию отправляются 20 украинских медиков-добровольцев

В больницах Италии, по неофициальным данным, находятся около 100 украинцев с диагнозом COVID-19, заявил министр внутренних дел Украины Арсен Аваков. ...

Анчелотти планирует пригласить в Эвертон звезду Реала

Главный тренер Эвертона Карло Анчелотти хочет пригласить в клуб вингера Реала Гарета Бэйла. Гарет уже играл под руководством итальянца...

Рацион чемпиона: как питается Александр Усик (Фото)

Экс-абсолютный чемпион мира в тяжелом весе Александр Усик (17-0, 13 КО) в прямом эфире Instagram сообщил, что находится...

В Минздраве дали рекомендации, как избежать ухудшения психологического состояния во время карантина

КИЕВ. 25 марта. УНН. Во время карантина стоит позаботиться не только о физическом здоровье, но и о психическом. Поэтому Министерство здравоохранения дало рекомендации, как поддерживать хорошее психологическое состояние в такой период, передает УНН со ссылкой на пресс-службу ведомства.

«Из-за трехнедельного карантина в Украине для предупреждения распространения COVID-19 население начинает чувствовать панику. Минздрав Украины отмечает, «вирус паники» страшнее коронавирусной инфекции. Кроме физического здоровья, позаботьтесь и о психическом», — отметили в министерстве.

Поэтому во избежание ухудшения психологического состояния, нужно выявить проблему и найти ее решение.

Так, если у вас появился страх общения с окружающими, вы стали более замкнутыми, выход — кооперироваться в небольшие группы и проводить время вместе онлайн:
• книжные клубы;
• чемпионаты по настольным играм;
• кинопросмотры

В случае, если у вас депрессия из-за недостаточной активности на карантине необходимо рассмотреть спорт в домашних условиях, найти новое хобби или заняться самосовершенствованием.

Если же вы постоянно гугле какие-либо симптомы COVID-19 и примеряете их на себя, то советы следующие:
• не занимайтесь самолечением;
• интересуйтесь информацией у специалистов;
• соблюдайте правила личной гигиены;
• самоизолируйтесь;
• изучите статистику и оцените все реальные риски и варианты развития событий.

Еще одной проблемой может быть покупка большого количества продуктов и средств гигиены. Однако в Минздраве уверяют — товарного дефицита не будет. Это спекуляция сознанием людей, поэтому относитесь ко всему критически. Многие из нас сталкивались и с более опасными вирусами и успешно их побеждали.

«Заботьтесь о своем психическом и физическом здоровье, будьте критичными к информации в СМИ», — посоветовали в министерстве.

Напомним, что правительство ввело режим чрезвычайной ситуации по всей территории Украины до 24 апреля.

Latest Posts

Борьба с коронавирусом. В Италию отправляются 20 украинских медиков-добровольцев

В больницах Италии, по неофициальным данным, находятся около 100 украинцев с диагнозом COVID-19, заявил министр внутренних дел Украины Арсен Аваков. ...

Анчелотти планирует пригласить в Эвертон звезду Реала

Главный тренер Эвертона Карло Анчелотти хочет пригласить в клуб вингера Реала Гарета Бэйла. Гарет уже играл под руководством итальянца...

Рацион чемпиона: как питается Александр Усик (Фото)

Экс-абсолютный чемпион мира в тяжелом весе Александр Усик (17-0, 13 КО) в прямом эфире Instagram сообщил, что находится...

ТОП НОВОСТИ

Защитник Челси попал на карандаш итальянских грандов

Ювентус, Интер и Наполи следят за левым защитником Челси Эмерсоном Палмьери. Итальянец бразильского происхождения перестал попадать в основу...

Почему чемпионат Беларуси по футболу до сих пор не остановлен

Генеральный секретарь Белорусской федерации футбола Сергей Жардецкий считает, что нет причин останавливать футбольный чемпионат в стране. Чемпионат Беларуси —...

Коронавирусом во всем мире заразились почти 1,1 млн человек

Самая низкая смертность от коронавирусной инфекции на данный момент в Германии, самая высокая – в Италии. | ...

В Украину идет северный циклон: синоптики дали прогноз погоды на неделю

Смотрите фото (6) В субботу, 4 апреля, в Украине ожидается погода без осадков, лишь днем на крайнем западе...

«Ничем не уступает»: Гассиев оценил перспективы Усика в хэвивейте

Бывший чемпион мира в первом тяжелом весе Мурат Гассиев поделился мнением о перспективах украинца Александра Усика в хэвивейте. По...

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

БУДЬТЕ В КУРСЕ ВСЕХ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ, ПРЕДЛОЖЕНИЙ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ.