8.7 C
Киев
Среда, 1 декабря, 2021

Преимущества обмена электронных валют

Невзирая на многие стереотипы и мифы, онлайн обмен электронных валют доказал свое право на «жизнь». Электронные валюты уже сумели показать свою пользу на многолетней практике....

Последние Новости

Черная пятница: выгода покупок в этот день

В нашей стране традиционно чёрная пятница начинается с 26 ноября. Если говорить об этой акции, то впервые оно возникло в Соединенных Штатах Америки и...

Як швидко оформити позику під 0% у мережі інтернет?

Позика на короткий термін сьогодні актуальна для багатьох. Гроші необхідні, щоб терміново вирішити питання з оплатою рахунку за щось, купити подарунки на Новий рік,...

Samsung Galaxy Z 3 Fold: чем способен удивить новый экран

Высокая конкуренция в сфере цифровых технологий заставляет производителей постоянно искать новые способы привлечь внимание покупателей. Можно с уверенностью говорить о том, что в этом...

Агрессивные соперники в онлайн-покере

Борьба с агрессивными игроками в онлайн-покере - позиция и соперники, которые еще не приняли решение Позиция всегда важна в покере. Это информационная игра, и принятие...

Как не трогать лицо руками: серьезные советы

По разным данным, люди трогают лицо в среднем от 16 до 23 раз в час. В большинстве случаев это происходит неосознанно.

Понять причину, отчего мы трогаем лицо руками, советует психолог Центра когнитивной терапии, автор телеграм-канала Пост тревога Татьяна Павлова. Ее рекомендации, как избавится от вредной привычки, в четверг, 11 марта приводит Meduza. 

Прежде всего, по мнению эксперта, следует понять, что же заставляет прикасаться к лицу руками.

“Например, я задумалась над своим поведением в этой области, и мне на ум пришло три момента: я трогаю лицо, когда шмыгаю носом, когда сижу за компом и опираюсь на руку подбородком и когда сильно концентрируюсь на разговоре с другим человеком”, — пишет Павлова.

По ее мнению, у такого поступка есть всего несколько причин: люди трогают лицо, когда обманывают, когда отвлекают от важного дела либо, когда лицо действительно чешется.

Психолог также дает несколько советов, как перестать трогать лицо. Среди прочего, она советует увлажнять кожу.

“Люди с сухой, чувствительной кожей чаще прикасаются к лицу. Вывод — попытайтесь подобрать хорошее увлажняющее средство”.

Также Павлова рекомендует убрать волосы со лба и перестать носить линзы, если они вызывают раздражение. А также она советует купить небольшую игрушку и вертеть ее в руках во время разговоров.

Для любителей гаджетов, психолог советует обратить внимание на сайт Do Not Touch Your Face, который следит за вами через камеру и вслух просит остановиться, если ваши руки тянутся к лицу.

Советы в условиях пандемии дает и BuzzFeed. Эксперты, на которых ссылается издание, предлагают наклеить на руки яркие ленты или надеть перчатки, а также обмотать вокруг шеи объемный шарф, который рука по пути к лицу наверняка заденет и даст понять мозгу, что происходит что-то необычное.

Ранее Twitter наводнили рекомендации и советы, как противостоять вредоносной привычке.

Коронавирус

В Китае нашли нулевого пациента — СМИ

У супруги Трюдо коронавирус

Инфицированных COVID-19 больше 130 тысяч

Музеи и театры Нью-Йорка закрыты

В штаб-квартире ООН первый случай заражения

Latest Posts

Черная пятница: выгода покупок в этот день

В нашей стране традиционно чёрная пятница начинается с 26 ноября. Если говорить об этой акции, то впервые оно возникло в Соединенных Штатах Америки и...

Як швидко оформити позику під 0% у мережі інтернет?

Позика на короткий термін сьогодні актуальна для багатьох. Гроші необхідні, щоб терміново вирішити питання з оплатою рахунку за щось, купити подарунки на Новий рік,...

Samsung Galaxy Z 3 Fold: чем способен удивить новый экран

Высокая конкуренция в сфере цифровых технологий заставляет производителей постоянно искать новые способы привлечь внимание покупателей. Можно с уверенностью говорить о том, что в этом...

Агрессивные соперники в онлайн-покере

Борьба с агрессивными игроками в онлайн-покере - позиция и соперники, которые еще не приняли решение Позиция всегда важна в покере. Это информационная игра, и принятие...

ТОП НОВОСТИ

Сервисный центр по ремонту ноутбуков

Все современные люди уже давно оценили преимущества использования ноутбуков. Но даже самая дорогостоящая модель известного бренда не застрахована от возможных поломок. Абсолютно каждый ноутбук...

Рынок газа: кто испугался конкуренции в отрасли?

Рынок газа для населения работает только четвертый месяц, однако некоторые уже стремятся пересмотреть реформу - об этом в прямом эфире экспертной онлайн-дискуссии ENERGY INSIDE...

Защита картера двигателя и как она работает

Защита двигателя авто – элемент автомобиля кузова, который устанавливается собственниками транспортного средства самостоятельно и по желанию. Некоторые модели машин на стадии конструирования дополняются соответствующими...

TicketsBox и Atlas: ТОП-4 самых ожидаемых концертов

Мы знаем как публика устала от происходящей вокруг суеты, и как вам хочется забыть все и провести круто время на концерте известного исполнителя. Поэтому...

Где покататься на велосипеде в Киеве?

Представьте себе такую картину. Выходной день, на улице приятная погода, вы едете на велосипеде по улицам Киева, заезжаете в местные парки, любуетесь красотами природы....

ПОДПИСКА НА НОВОСТИ

БУДЬТЕ В КУРСЕ ВСЕХ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ, ПРЕДЛОЖЕНИЙ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ОБЪЯВЛЕНИЙ.